日: 2014年9月25日

小集団のセラバンド体操がひそかな人気です。

普段の生活の中で、両腕を広げる、腕を上げる、

上半身ごとうつむくという機会はあまりありません。

気持ち良いところまで伸ばす・・・１、２、１、２

理学療法士の視点で、メニューを組んで下さっています。