評判のセラバンド体操 小集団のセラバンド体操がひそかな人気です。 普段の生活の中で、両腕を広げる、腕を上げる、 上半身ごとうつむくという機会はあまりありません。 気持ち良いところまで伸ばす・・・１、２、１、２ 理学療法士の視点で、メニューを組んで下さっています。
